息が続かない…

たまに腹式呼吸や胸式呼吸などしっかり理解をしてもなかなかブレスがうまくいかない人がいます。

大体その方々は過度に緊張していることが多く喉周りも硬くなりがちです。

まずレッスンや練習に入る前に深く深呼吸してみましょう、呼吸に身を委ねることもとても大切です。

鼻から吸って口からゆっくりとふーと息を吐く

呼吸だけに集中してゆっくり重ねていくと上半身の力がしっかりと抜けてくるはず

まずはリラックスして歌を好きになりましょう。

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