基本的に朝起きた時にいきなり声帯の筋肉をがっつり使うのは危険です！

まずはLip Rollやファルセットで声を起こしていきましょう😊

スポーツと同じでどんなトッププロの方でも必ずウォームアップからスタートします✨

しっかりと準備をして今立ち向かう壁を乗り越えましょう！

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