【大切な喉を守る為に】
いつもブログを見てくださってありがとうございます。ボイストレーナーの皓資です！
本日は大切な喉を守る為にしない方がいいことを選んでみました☺️
□睡眠不足
□栄養不足
□水分不足
□保湿不足
□大声で叫ぶ
□お酒を飲んで喋る、歌う
□地声のまま高い声を出す
□ウォーミングアップなしで歌う
□胸式呼吸のまま歌う
□カフェインの取りすぎ
他に挙げるとキリがありませんがいくつ当てはまりましたか？貴方の声大事にしてくださいね。
貴方の声が輝きますように
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