高音が苦しい人ほど、強い地声感のある高音を求めすぎているかもしれません。

特にミックスボイスを求めるのであれば、地声をそのまま上に引っ張るのではなく音程が上がるにつれてレジスタのバランスを適切に変化させていくことが必要です。

特にブリッジ付近では、

・必要以上に息を押し込まない
・声区のつながりを意識する
・声量を過剰にあげすぎない
・声帯だけでなく声道のコントロールも意識

こうした調整が重要になります。

「E4までは地声で出るのに、F4から急に苦しい」
という場合、F4をもっと強く出す練習をするより、E4→F4に上がる途中で、何を変える必要があるのか？を探した方がいい。

高音は「力で突破する場所」ではなく、声のバランスを変化させながら、レジスタをつないでいくと思ってもらうといいです。

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