目次

1. 滑舌が悪い原因は口や舌だけではないかもしれません
2. 「かつぜつ」を分解してみましょう
3. 日本語の音は「阻害音」と「共鳴音」に分けられます
4. 滑舌を良くする練習方法
5. 滑舌を良くする2つのコツ
6. 練習するときの注意点
7. よくある質問
8. まとめ

はじめに

舌のトレーニングをたくさんしている。口も大きく開けるようにしている。それでもなぜか滑舌が良くならない。そんな方は、子音がうまく言えていないのかもしれません。この記事では、滑舌が悪くなる原因の考え方と、子音・母音を意識した練習方法を、ボイストレーナーの視点で解説します。

滑舌が悪い原因は口や舌だけではないかもしれません

滑舌の悩みというと、口を開く、舌を動かすといった「パーツの動き」に目が向きやすいと思います。もちろん大切ですが、それだけで改善しにくい方もいます。言葉は一つ一つが複雑な子音と母音の組み合わせでできていて、子音の出し方が曖昧だと、口や舌をよく動かしていても言葉がぼやけて聞こえることがあります。

「かつぜつ」を分解してみましょう

「滑舌(かつぜつ)」という言葉を例に見てみます。

カ(Ka) Kの無声子音。息を一瞬せき止めてから出す破裂音 あ 強め
ツ(Tsu)舌先を上の歯の裏〜歯茎あたりにつけて離し、すき間から息を出す破擦音(無声) う 弱め
ゼ(Ze) 歯茎あたりのすき間から息を出しつつ、声帯を振動させる有声の音(語中では摩擦音になりやすいと言われています)

たった4音でも、息の出し方、声帯を振動させるかどうか、声のエネルギーの強弱が、それぞれ違います。これらが連続するため、「かつぜつ」は噛みやすい言葉の一つだと考えられます。なお、音の分類や感じ方には個人差があり、音声学にはまだ研究の余地が多く残されています。ここでの説明は目安として受け取ってください。

日本語の音は「阻害音」と「共鳴音」に分けられます

日本語の子音は、息の流れを妨げて作る阻害音(破裂音・摩擦音・破擦音など)と、声が響いて作られる共鳴音(鼻音など)に分けて考えられることがあります。さらに、唇・歯・歯茎・口の奥など、**どこで音を作るか(調音点)**によって、使うパーツが変わります。苦手な言葉がある場合、「どの子音を、どこで作っているのか」に目を向けると、手がかりが見つかるかもしれません。

滑舌を良くする練習方法

子音を多めに発声すると、言葉が意外と丁寧に言えることがあります。複雑な言葉ほど子音が曖昧になりやすく、噛みやすくなるためです。

kkkkkkka

tttttttttsu

zzzzzzze

tttttttttsu

滑舌を良くする2つのコツ

1. 子音を強めに出す
2. 母音を長めに出す

子音で言葉の輪郭を作り、母音でしっかり声を響かせます。この2つを意識すると、言葉が聞き取りやすくなる可能性があります。

練習するときの注意点

このコツは、口がしっかり開く、舌がよく動くことが前提になります。口の開きや舌の動きが十分でない場合は、そちらのトレーニングも合わせて行ってみてください。子音と母音の意識、口と舌の動き。この両方がそろうことで、滑舌が変わっていくと考えられます。

よくある質問

Q. 滑舌は練習で良くなりますか?
A. 練習で変わっていく方は多くいますが、原因は人によって異なるため、一概には言えません。

Q. 早口で噛んでしまうのはなぜですか?
A. 子音が曖昧になっていることや、口・舌の動きが追いついていないことなどが関係しているかもしれません。

Q. 毎日どれくらい練習すればいいですか?
A. 短い時間でも続けやすい頻度で、まずは数分から試してみてください。

まとめ

• 舌や口を鍛えても滑舌が悪いときは、子音が曖昧になっている可能性があります
• 言葉は複雑な子音と母音の組み合わせでできています
• 練習では、子音を多めに発声すると丁寧に言いやすくなることがあります
• 「子音を強めに」「母音を長めに」が改善のコツです
• 口の開きと舌の動きが前提なので、合わせてトレーニングしてみてください

声のことで気になることがあれば、体験レッスンへ

「練習しているのに滑舌が良くならない」「早口になると噛んでしまう」「どこが原因なのか分からない」。こうしたお悩みは、人によって原因が違います。実際に声を聴かせていただくのが一番早いと思います。体験レッスンでは、声の状態を見ながら、何から取り組むかをお伝えします。初めての方も、気軽にご相談ください。

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