【声が年齢よりも老けている】
私のスタジオに声が年齢よりも老けていると言うお悩みを持ってレッスンを受けられた方がおられます。
普段の生活の発声状態や性格などをしっかりとお聞きして声の悩みに寄り添っていくと全体的に体に緊張が走っている方なんだなぁと言うことがよくわかりました。
こういう方にはコミュニケーションを多めにとりまず精神的な安全を感じていただくことが大事だと思っております。
声が老ける原因として、呼気圧の不足と喉頭周りの過緊張、上半身の力の入れすぎ、不適切な声帯の閉鎖があります。
今の状態を改善していく上で丁寧な言葉がけをし一つ一つ丁寧に発声を整えていきます。この場合だとまず喉頭周りの緊張をほぐしてあげるツールやスケールを選び、その後にしっかりと声が晴れるようなツールやスケールを処方します。
終わった後はいつもよりも穏やかで少し緊張がとれたような声に戻られます。
そう。基本的に声がふけると言う事は無駄な力が入りすぎると言うことなんです。そしてそれらをかばうようにいろんな筋肉が干渉しすぎることで発声が悪くなりどんどん悪化して声を絞るように出します。
適切な発声で理想の声を作ることは可能です。
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