僕が知識が深ければ深いほど対応力が増えていく、もっと勉強するぞー！

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いつもブログを見てくださってありがとうございます！ボイストレーナーのこうすけです！

今日昨日の肺と気管の話の続きで今回は肺について話をしていこうと思います。

まず肺の形はどんなものなのかというと簡単に言えば円錐です。驚くことに右肺と左肺でそれぞれ大きさが違うんですね。右肺は3葉、左肺は2葉となっており左肺の方が小さいんです。

なぜなら左側に心臓があるからです、人間の体って良く考えられて作られてますよね。

この肺自体ってどれくらいの重さなのかというと500g未満と言われています！軽いですね。素材はなんとふわふわした組織で構成されているようです。そりゃ肋骨で守ってもらわないとえらいことになるんですね。

ちなみにこの肺が取り入れれる空気の量は6-7リットルで思いっきり吐いたとしても2lは残るらしいです。なので基本的な肺活量は4-5Lらしいです。

これを考えると肺活量はそんなに鍛えなくてもしっかりと効率よく吐き出せる腹式呼吸を習得しておけば歌を歌う上では必要十分なことが分かりますね！

体の構造がわかり、理由が分かるとまた体のコントロールがわかってきます。

あなたの声が輝きますように

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今日も沢山勉強することが多かった！良い1日だ！

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勉強すればするほどまだまだ自分は知識が足りないなと反省し、そしてワクワクする！

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いつもブログを見てくださってありがとうございます！ボイストレーナーのこうすけです♪

今日は呼吸をする上でとっても大切な肺と気管についてお話ししていこうと思います！

気管は喉頭から下へ伸び、2本の気管支に別れて肺に入ります。その長さは10-12cmで食堂の前に位置します！

ご飯を食べる食道と空気を入れる気道がこんな近場にあるなんて本当に人間はギリギリのところ攻めてるなぁとよく思います。

この気管は弾力性のある筋繊維からできていて、内側は筋繊維と粘膜で覆われています。沢山の軟骨が表面に形成され、喉頭から肺に行き着くまでに甲状軟骨→輪上軟骨→気管軟骨と補強されているのです。

そしてここから段々と二つの気管にわかれさらに肺に行き着く頃にはさらに細分化され細気管支となりこれが生物の授業でよく聞く肺胞に繋がり二酸化炭素と酸素が交換されることになります。

人間の体って本当にすごいですね！体の作りがわかればわかるほど発声は磨かれていきます。

あなたの声が輝きますように

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どんどん自分のしたいことに囲まれている。これから楽しみでしょうがないなぁ

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使用子音【Gah】5トーン

効果 声帯閉鎖力の向上、地声の向上

声帯閉鎖力強めた状態で地声とロングトーンの強化ができる。

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もっともっと上手くなって生徒さん達をもっと上手にしたいなぁ

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いつもブログを見てくださってありがとうございます！ボイストレーナーの皓資です。

今日は腹式呼吸でよく言われる横隔膜、この横隔膜を下げると腹式呼吸ができると言われておりますが、そもそもこの横隔膜はどういった機能をしているのかということを話していこうと思います。

まず横隔膜は呼吸をする際に最も必要な筋肉です。形はドーム上で横隔膜の上には心臓、下には肝臓、胃、脾臓、腸などの内臓があります。呼吸をすると横隔膜が内臓を下げます。

浅い呼吸では横隔膜は約1.5センチほどしか下がりませんが、深い呼吸や腹式呼吸を行うとなんと6から7センチほど下がります。

横隔膜が深く下がるとその分内臓が下に押されるため空気を取り込む量は必然的に多くなります。腹式呼吸をやると横隔膜を下に下げることができるとよく聞くのはこういうことが起きています。

そう腹式呼吸はこの横隔膜を下げてやるためにすごい必要な呼吸法なのです。

体の機能を知りながら自分の呼吸を磨いていくとドンドンドンドン発声は磨かれていきます。

あなたの声が輝きますように

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